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sábado, 5 de diciembre de 2009

Visitando

Pues les platico que encontre un lugra para pasar un buen rato llamado el Escudo de Oviedo, es un restaurante bar familiar, en el que se sirve buena comida, los sabados hay buffete con muy buen sabor, y los viernes musica viva con 2 lindas coristas ademas te atienden muy bien 4 señoritas muy lindas les recomiendo ir con Vero o Lety, que atienden de lujo pero cualquiera de las cuatro la verdad son muy amables y sobre todo siempre tienen una sonrisa que ofrecer luego les paso la direccion exacta y si puedo algunas fotos

Saludos

lunes, 26 de octubre de 2009

El Yoga

La yoga (o el yoga) nació en la India hace miles de años tiempo y puede ser practicada como parte de creencias y filosofías religiosas o como un ejercicio físico.


Como parte de creencias religiosas o filosóficas, la yoga es parte de la religión Hindú y la nueva era.

Como ejercicio posee muchas características beneficiosas como gran flexibilidad, control de respiración, ayuda a la postura y es muy relajante. Varios estudios han demostrado que la practica de yoga es beneficiosa para las mujeres mejorando la fertilidad y después de la menopausia.

Entre los beneficios de la yoga se encuentran:

1- Aumenta la flexibilidad

2- Mejora el tono muscular

3- Tiene un efecto relajante

4- Aumenta la concentración

5- Fortalece los huesos, mejora la respiración y la circulación.

6- Estimula el sistema inmunológico.

7- Mejora el funcionamiento de los órganos sexuales.

8- Ayuda a balancear las emociones.


Como cualquier ejercicio es recomendable consultarlo con el medico especialmente si tiene alguna condición física especial.

La filosofía de la yoga es que los ejercicios de yoga te ayudan a canalizar la energía positiva, benefician la salud porque abren los chacras (son como los puntos de flujo de energía en nuestro cuerpo).

De acuerdo a la religión hindú y a muchas ideologías de la “nueva era” la Yoga es usada no solo como ejercicio físico es también una técnica religiosa.

Pero si tu no crees en esas ideas, no te preocupes, la yoga también es para ti. Muchas personas practican yoga para relajarse y como ejercicio sin ligarla a ninguna religión.

La yoga te puede ayudar a aprender a respirar, lo cual es muy importante. Muchas personas no conocen de técnicas de respiración que les podría ayudar a calmarse, o en el caso de enfermedades respiratorias.

Ademas en esta ciudad tan conflictiva cualquier actividad fisica es buena para nuestro cuerpo, mente y alma.

lunes, 19 de octubre de 2009

Actividad

Hola!

Vi en un blog este juego en donde debo exponer 8 caracteristicas mias eh invitar a 8 personas mas a hacer lo mismo aqui les dejo ese blog.



1.- Odio las injusticias, la discriminación y el mal trato a los animales.

2.- No me gusta que se juzgue a la gente por su apariencia.

3.- Algunas veces me paso de bueno y por lo mismo me meto en problemas de ves en cuando de una manera muy inocente.

4.- Soy muy puntual.

5.- Me encanta tratar bien a las personas que quiero aunque algunas veces eso se mal entiende.

6.- Soy muy luchon y trato de perseguir mis sueños, aun que aveces me canso de corretearlos.

7.- Me encanta tener amigos y conservar a la mayoria, tengo buenos recuerdos de varios.

8.- Soy muy pacifico y algunas veces un poco timido, pero evito llorar, no se a bien por que.

jueves, 15 de octubre de 2009

Recomendaciones para salir

A donde ir el fin de semana empezamos con un sitio hiper romantico

Mariano Escobedo 700


Esquina con En Hotel Camino Real Polanco

Col. Anzures

Tel. 5263-8887

Horario: Mie-sab 21-3hrs

Formas de pago: Todas las Tarjetas Efectivo

Un jardín estilo oriental con excelente atención y buena música. Claro, lo complicado será llegar. Dentro del Hotel Camino Real, sube y sigue subiendo, el letrero que te interesa dice China Grill. Una vez dentro del restaurante camina hacia el fondo y detrás de las puertas de vidrio encontrarás la terraza. Es recomendable llevar un suéter, aunque hay calentadores. El enorme plus de este sitio es que no está lleno de humo como la mayoría de los bares.

Disfruta de sus silloncitos, juega futbolito y hasta x-box, o conviértelo en escenario para tu noche romántica. Todo se vale, porque el sitio es amable para varios moods. Si la noche está despejada, abren el techo para que puedas tomarte un delicioso martini bajo las estrellas. Al fondo hay una zona VIP a la que puedes acceder si consumes el equivalente a una botella de champagne. El dj programa las nuevas tendencias del house europeo.

De comer puedes pedir de la carta del China Grill, o bien ordenar de la barra de sushi que está muy completa.

Algo un poco mas reventadon el Skyybar dentro del World Trade Center
 
Aunque no es un lugar muy grande el ambiente esta de 10, todo esta super cool, tocan de todo y la fiesta se pone a todo lo que da, el precio es aceptable para pasar una noche de fiesta y diversion
 
Y para los Norteños Avalon  Buen Lugar, con buena música sobre todo si te gusta reventar con Electro, La barra de botella es muy buena, chavas lindas!!!, la cadena un poco desorganizada pero entras, la credencial de Elector es Indispensable,


Muy recomendable!!!!!
Antonio M Rivera 26 Local 5 Centro Industrial Tlalnepantla

5390-8670 / 8440/ 8443

Por ultimo la competencia directa del Avalon pero para los sureños Cotton Club

Insurgentes Sur No 2113


Col. San Angel C.P. 01000 México D.F.

Horarios


Jueves desde las 7:00 PM

Viernes y Sábados desde las 8:00 PM

Reservaciones


(55) 5616-6828 y (55) 5616-6797 ó

reservas@cottonclubmexico.com ó

Haz Click Aquí para hacer tu reservación en linea.

Comment por Gabriela — Abril 5, 2009 @ 9:35 pm


Excelente su bebida de chamoy, la verdad pedi de chamoy con tamarindo, chamoy con mango y estaban no buenas sino buenisimas una buena opcion para tomar algo diferente.

miércoles, 14 de octubre de 2009

Los 6 pilares de la autoestima

Daremos poco a poco un resumen sobre estos pilares de la autoestima para poder vivir mejor

1.- La practica de la aceptaci?n de si mismo.

La autoestima es imposible sin la aceptaci?n de si mismo, es algo que experimentamos, la aceptaci?n es algo que hacemos, formulando manera negativa, la aceptaci?n de mi mismo es mi negativa a permanecer en una relaci?n de configuraci?n, con migo mismo.

El primer nivel

Aceptarse a si mismo es estar de mi lado, se refiere a una orientaci?n de la valoraci?n de mi mismo y del compromiso conmigo mismo resultante del echo de que estoy vivo y soy consciente, una aceptaci?n b?sica de si mismo es enfrentarse a lo que mas necesita encontrar sin derrumbarse en el odio a si mismo sin rechazar el valor de su persona o abandonar la volunta de vivir.

El segundo nivel

La aceptaci?n de si mismo supone nuestra disposici?n de experimentar que pensamos que pensamos, sentimos que sentimos, deseamos que deseamos, nuestro cuerpo , nuestra emociones, pensamientos, actos y sue?os. La disposici?n de experimentar y aceptar nuestros sentimientos no implican que las emociones tengan que decir la ultima palabra sobre lo que hacemos, estos son una expresi?n de mi.

El tercer nivel

La aceptaci?n de si mismo conlleva la idea de compasi?n, de ser amigo de si mismo. La aceptaci?n de si mismo no niega la realidad, no afirma que sea en realidad correcto lo que esta mal, sino que indigna el contexto en el que se llevo acabo una acci?n.

Escuchar los sentimientos

El acto de experimentar y aceptar nuestras emociones se lleva a cabo mediante.

Prestar atenci?n al sentimiento o emoci?n

Respirar suavemente y profundamente, permitiendo un relajamiento muscular, permitiendo experimentar el sentimiento.

Constatando la realidad de que este es mi sentimiento.

Cuando se siente la aceptaci?n de si mismo: Si no podemos aceptar un sentimiento debemos aceptar una resistencia, en otras palabras, empezar por aceptar donde nos encontramos.

Dos falacias: Cuando las personas tienen dificultad con la idea de aceptarse a si mismas, una es la creencia que si aceptamos quienes somos, debemos aprobar todo lo que somos, la otra es la creencia que si aceptamos quienes y como somos, somos indiferentes al cambio o a la mejora, la aceptaci?n de lo que es, es la condici?n previa del cambio, y la negaci?n de lo que es me deja pegado a ello.

El supremo crimen contra nosotros mismos, El rechazo de los aspectos positivos: Lo hice dice la memoria, no puedo tenerlo dice el orgullo y permanece implacable, finalmente vence la memoria. Podemos escapar no solo de nuestro lado oscuro sino tambi?n de nuestro lado brillante, de todo aquello que amenaza con hacernos sobresalir o estar celoso que exige despertar al h?roe que llevamos dentro o que pide que avancemos a un superior nivel de conciencia y alcancemos una base de integridad mas avanzada.

martes, 13 de octubre de 2009

Hombres que aman demasiado

Cuando se ama demasiado?

Muchas veces por desconocimiento e ignorancia no se las considera como tales.
Y se obvia un tratamiento o una forma ordenada de resolver los problemas que ?sta puede generar produci?ndose as? una cadena de da?os que lastima a la gente que la padece y a su entorno.

La adicci?n, palabra que alude a aquello No dicho, porque por alg?n condicionamiento social o alg?n juicio personal, se tiene el convencimiento que hay que callarlo, representa una condici?n no sana para las personas que las sufren.

La adicci?n a personas pasa inadvertida y solapada entre la gente. Alguno que otro muestra se?ales de asombro cuando se la denomina de tal manera, porque supone que se tratan de comportamientos un poco exagerados pero que nunca alcanzar?an el rango de algo patol?gico y/o disfuncional, por lo menos.

Sin embargo, es com?n notar, y m?s a?n en gente de m?s edad, que hay individuos que viven y se desviven por los dem?s. Son hombres y mujeres que dejan correr su vida detr?s de otros.

Y cuando se quieren acordar se les fue la juventud detr?s de los que nunca supieron darle lo que ellos buscaban.

Sin comprender, quiz?s, que aquello tan ansiado no estaba afuera como cre?an, sino que por el contrario, estaba dentro de s? mismos, el ?ltimo lugar donde hubieran buscado.

La autoestima de las mujeres (y hombres) que aman demasiado

Quer?an ?ser? a trav?s de los otros. Se tornaban imprescindibles para estos, y aquellos. Siempre, en primer lugar, los otros. Por el terror que les inspira conectarse con su ser ?ntimo.

Pero hay veces que la individualidad, la personalidad, todo aquello de distinto que diferencia una persona de otra, puja de tal manera para parirse a s? mismo y acentuar esa individualidad que lo caracteriza, que intenta poner en orden las cosas.

Empieza a querer saber si existe la posibilidad de ver las cosas de otras maneras, no a trav?s de otros ojos y otros cristales que no son los suyos propios.

Hasta los mandamientos, se sea o no religioso, hablan del amor por uno mismo, antes que otros amores. Las mujeres son m?s proclives a estas cuestiones.


Siglos de cultura le han inculcado y las han ?simbiotizado? con funciones exclusivas de la maternidad, la de atenci?n y cuidado de los mayores, de los hijos, de los d?biles de mascotas.

Hijas ?nicas. Hijas mayores. Que han crecido mamando como las generaciones anteriores a ellas, han cuidado, asistido en forma denodada a otros.

Haci?ndose merecedoras as? de un t?cito cartel que las distingu?a obligatoriamente como buenas almas. Como si el verbo cuidar fuera una posta legada de unas a otras.

O un signo que caracteriza a una buena mujer. La necesidad de ser aceptada socialmente, en principio por la familia y despu?s por todo el ?mbito que la rodee, hace que el vivir con excesivo celo del bienestar hacia los otros sea una prioridad en su vida.

Y eso se transforme en una manera de ser. Se olvidan de sus metas. Posterg?ndolas. Siempre hay un quehacer m?s urgente, m?s imperativo.
Hasta que alg?n hecho, alg?n acontecimiento, alguna enfermedad algo que las arranca de la rutina obliga a meditar. Sacude de tal manera las estructuras que obliga a replantear y reconsiderar las cosas o al menos el estricto orden o desorden en que se manten?an hasta la actualidad.

O las crisis que conlleva el ir creciendo, el llegar a los diferentes estadios, juventud, adultez, madurez, ancianidad, deposite una mirada distinta en los balances de los hechos que hacen a la vida.

Ayuda para las mujeres que aman demasiado

Y as? los grupos de ayuda mutua, con esta tem?tica, empiezan a llenar sus sillas de gentes, de pr?jimo que intenta ver maneras diferentes de ser.

Empiezan a revisar que impulso las mueve a hacer las cosas. Si es algo que parte de ellos o viene de la herencia de alg?n mandato obsoleto y que simplemente se mantenga ah? por la fuerza de a?os y de costumbre y no porque sea algo por ellos elegido.

Y si fuera por caso de ser algo libremente elegido por ellos, la posibilidad y oportunidad de replantearse el seguir en el camino u optar por otro completamente distinto.

Empiezan a reconocerse el derechos de que son libres de elegir y que eso no les impiden contactarse con otros. Simplemente les cambia la manera de hacerlo por una actitud m?s sana de relaci?n.

La invitaci?n de estos grupos gratuitos, abiertos a la comunidad, est? en pie. Si UD. descubre en su cotidianeidad la preponderancia y las urgencias de las situaciones y problemas de los otros antes que la suya, es un signo de alerta.

Si despu?s de facilitarle las cosas a los otros UD. Consciente o inconscientemente pasa factura de lo hecho y espera o controla las actitudes de los otros puede estar en un problema.


Est? en UD. querer darse la oportunidad de saberlo. Si es as?, de un paso adelante con una actitud positiva, lo estar?n esperando seres que ya dieron el paso adelante y pueden tender la mano con un camino hecho de experiencias en el tema.

lunes, 12 de octubre de 2009

Ellos las prefieren?

Los hombres y la depilación femenina





Haciendo una encuesta rápida entre conocidos y por el internet te das cuenta que los hombres ya no las prefieren rubias!!!, no ya no! Ahora las prefieren depiladas!!!, bueno hasta cierto nivel, o en diferentes formas a mi la verdad es que me gusta de menos tipo brasileño, pero habrá a quien le guste de otras maneras veamos que tantas formas hay de depilación para que le sugieran la que mas les guste a su pareja.

Solo hay que saberlo pedir por que de que duele, si duele.

EL BELLO PÚBICO

O más popularmente nombrado: Felpudo, plumero, …

Lo primero que hará la Sra. Que te depilara antes de empezar a podar tan delicada zona ¿Cómo lo quieres?, ¿Normal?, ¿Brasileño?, ¿Mikimouse?, ¿Corazón? o lo más sofisticado ¿Corazón de colores?

La primera vez que te lo preguntan si que te quedas a colores , y contestas ¿cómo?

Y aquí viene la explicación explicación:

- Depilación Normal: Solo inglés.

- Depilación Brasileña: Te dejan dos dedos de pelo ( a lo largo no a lo ancho, especifico, por si

acaso).

- Depilación Mikimouse: Te hacen la forma de las orejas de mikimouse en el entre piernas.

- Depilación Corazón: Te dibujan un corazón.

- Depilación Corazón de colores: Mismo que el anterior, pero teñido de rojo, o del color que quieras. Añadiendo que es la última moda.

Las tres últimas no me las puedo imaginar. Ni la cara que pondría quien lo viera.

Por tanto, me decido por la segunda opción, que me parece la más higiénica, la más coqueta, y cómoda con todo tipo de ropa interior, por no hablar del bikini, ya que te permite relajarte y no estar todo el tiempo pendiente, de si algún pelo rebelde sale a tomar el aire por su cuenta.

¿Con qué depilación te quedas tú?

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